各位LOL玩家们，你是不是也有过那种“我怎么越打越难受，心都碎了一地”感觉？还记得第一次站在召唤师峡谷的舞台上，激动得像吃了兴奋剂的小兔子？结果后来慢慢变成了“我到底是不是个废物”，心态啪啪打了个掉头？别慌，今天就来帮你释放“心态大师”的潜能，变身峡谷心态狂人！
一、别把“输”看得那么天崩地裂
很多玩家在输掉一局后，情绪立马变脸，“这局我完了，队友一定是白痴”。其实，谁都能赢也都能输，关键是心态——比赛的输赢就像天气，有时候晴天，有时候雨天，要懂得接受“天有不测风云”。告诉自己：“输了就输了，明天还得接着战。”心态平和才是持久战的法宝。
二、设定合理的目标
别一开始就想着“我要冲分冲到天上去”，那压力大得吓人。可以制定一些合理的小目标，比如“练好两手操作、打得顺手点”、“今天的目标是全场不掉线、不自乱阵脚”、“学会观察大局，而不是只盯着小地图”。目标明确了，心态自然会轻松许多，胜负也没那么“惹火”。
三、学习享受游戏过程
很多人打着打着就不开心，原因无他——忘了享受游戏的乐趣。记得那时刚开始玩时，是为好玩！调皮的操作、漂亮的配合、队友的搞笑“表演”，都能让你会心一笑。放下“我一定要赢”的执念，享受每个操作的过程、每次团战的火花。一句话：在峡谷里，快乐才是你最好的护身符。
四、正确认识“胜利与失败”的关系
LOL是个“你输我赢”的竞技场，但不代表每次失利你就是废材。败者为寇，失败是通向成功的垫脚石。每次出局都像是生活中的一次“燃烧自己”，让你变得更厉害。别太在意别人怎么说，重要的是你自己心里明白：下一场我会更牛！胜败乃兵家常事，你要学会“败中找赢点”。
五、保持积极的交流
队友是你最大的“心态调节剂”。别总是埋怨队友“傻逼”、“菜鸡”，那样只会让自己更焦躁。学会用鼓励的话语，比如“加油，兄弟！咱们还能翻盘的！”这样的正能量会像春天的阳光一样，温暖你的心，也会让整个队伍更凝聚。记住：心态爆棚的秘诀之一，就是和队友搞好“关系”。
六、培养“冷静”的习惯
打游戏时，难免会遇到“鬼哭狼嚎”的情况。心情差的时候，就像“炸药包”一样，随时可能爆炸。此刻，不妨深呼吸，像刚刚练习瑜伽那样把“焦虑”呼出体外。可以试试暂停几秒，再继续操作，或者对自己说：“没事，慢慢来，稳住！”练就“冷静”能力，心态就像打破了“玻璃心”的束缚。
七、降低“完美主义”倾向
很多人打游戏像追求完美的艺术品，打到一半就变“完美主义者”，一错再错。其实，放宽心态，接受“犯错是正常的”，才能更快乐。没有人是天生就会玩的高手，像“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，咱们的心态也得经历“喜怒哀乐”。记得，游戏本来是用来娱乐，不是用来“发脾气”的。
八、合理安排休息时间
一天连续疯狂“刷峡谷”，是不会让心态变好的。神经像被打了结，要是一直强撑着，脆性就增加了。适当休息，散散步、打打游戏外的运动，或者听听喜剧段子，让自己“充充电”。心情好了，打游戏才会顺畅，心态自然“爆棚”。
九、积极面对“挫折”
输了之后别闹情绪，试试换个角度想。是不是队友的失误让局势变糟？是不是自己操作不佳？那就放在心里“记一笔”，告诉自己：“下一局我一定可以”，然后就笑着准备新一轮。反正打LOL，本来就是“翻车场”，能笑着翻盘才是真英雄。
十、用好“情绪调节工具”
比如说，听点轻松的歌，或者看点搞笑的视频，甚至在心情不佳时玩点沙盒或者休闲游戏放松心情。也可以试试写写日记，把自己的烦恼写下来，把心情“梳理”一番。记住：情绪调节就像“开天辟地”的魔法，能帮你瞬间“回暖”。
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那么，既然这里都聊到“心态”，你还会用什么方法让自己在峡谷里“笑到最后”呢？是不是觉得：心态比英雄的技能还重要？
