最近朋友圈里一波又一波的放松讨论，把我也逗乐了。治愈系手游到底长成什么样子？简单说，就是用温柔的画风、缓慢的节奏、轻松的玩法，让人在忙碌与焦虑之间找到一处安静的角落。日式治愈系特别讲究细节——一个小小的猫咪蹭蹭、一种舒缓的背景音乐、一个能渐渐上手的养成系统，能把人从“快节奏的工作模式”中拉回到“慢生活的日常感”。下面这份清单，综合了近几年在日本及日本爱好者圈中口碑较好的几种治愈向手游类型，附上各自的亮点，方便你按心情挑选。
一、Neko Atsume（猫咪后院）——最纯粹的治愈养成放置类之一。玩家只需要放置不同的猫咪粮、玩具和布景，等待喵星人主动来访，猫咪的表情和互动往往能带来让人会心一笑的瞬间。画面朴素但温暖，音效也很到位，适合“碎片时间就想安静躺平”的你。活动和收集要素不多但正好够用，玩起来像是在整理心情的卡片本。
二、Animal Crossing: Pocket Camp（动物森友会：口袋露营）——日式休闲美学的典型代表。虽然是日本区域之外的大厂作品，但在日本玩家中口碑极高，整体氛围温柔、人物设定讨喜。玩家可以搭帐篷、种花、养小动物、和朋友互动，目标并不是冲关，而是把露营地做成一个让自己回到童年记忆中的小宇宙。音乐与氛围感是这类游戏的最大卖点之一，睡前打开一局，感觉像是给一天画上一个温柔的句号。
三、Stardew Valley（星露谷物语）——国外宠儿也在日本拥有稳定粉丝的田园经营类。它并非严格意义上的日式，但放置感与养成节奏非常贴合治愈向需求。你可以耕种、养动物、钓鱼、结交村民，游戏的节奏可由你掌控，难度和目标都相对友好。画风偏写实，但色彩温和，适合想要一段“田园生活式自我治愈”的玩家。
四、Monument Valley（纪念碑谷系列）——极简却极具沉浸感的解谜游戏。色块构图、光影和空间错位带来奇妙的视觉体验，能让人短时间内忘却外界喧嚣。关卡不是考验智力极限，而是引导玩家进入一种“凝神专注、放慢呼吸”的状态。多语言支持很好，日语界面也很清新，适合在地铁上、公交上进行轻度的脑力放松。
五、Monument Valley 2——续作延伸出更温暖的叙事线，画风、音乐和情感表达都更为成熟。若你喜欢安静却不失深度的体验，这一作往往能给你带来“看似简单却耐人品味”的治愈感。
六、Alto's Adventure / Alto's Odyssey——极简美学与平滑 Flow 的代名词。两作都以滑雪题材为核心，风景从极寒山脊到沙丘海岸的切换，配乐安抚人心，操作简单却上瘾。它不是传统的“养成系”，但恬淡的风景和持续前进的节奏，能让你在短暂的游戏时段内获得“走了一整天也还想再来”的放松感。
七、Tsuki’s Odyssey（月之旅）——近年口碑成长迅速的放置式成长游戏，画风柔和、日常要素简单，玩家通过与小动物互动、装饰家园等方式缓慢推进。它的叙事感和温暖气质，常被用来对比“快节奏手游”中的纷扰，成为许多玩家的睡前仪式之一。
八、Zen Koi 系列——以养成和育成为核心的休闲养成类。做小鱼、养成、逐步解锁新图鉴，画风偏东方意境，配色柔和，玩法简洁但富有节奏感。并非追求高强度的挑战，更多强调“观赏美、慢慢来”的舒适体验。
九、Isoland（Isoland 系列）——是一组以解谜为主的治愈向作品，画风清新、叙事轻松，谜题难度控制得恰到好处，不会让人挫败。它的节奏偏慢，着重玩家的探索欲和成就感，是你在地铁里“脑力放松+灵魂休眠”的好伙伴。
十、Pocket Planes / Pocket Trains 等卡通经营/交通策略类（以 Kairosoft 为代表的日本工作室出品的系列）——这类游戏往往以回合式管理和简易上手为特点，风格轻松、策略性不强，适合边走路边玩、边刷新闻的休闲时段。它们能把大脑从紧绷状态暂时拉回“程序化的快乐”模式，属于那种你会不自觉一边玩一边笑的作品。
十一、My Oasis（我的绿洲）——若你在找一个能“养成+放空”的组合，这类以日常生活为主题、强调简单操作、缓慢成长的游戏，通常能给人抚平情绪的效果。画风通常偏自然、温润，背景音乐也很治愈，适合在夜晚关灯后独处时玩几局。
十二、其他高口碑的日式治愈向游戏还包括以手帐、日常观察、萌宠养成为题材的轻度玩法。在日本玩家社群里，诸如手账气质、猫咪主题、田园小镇等关键词经常出现，这些元素在不同作品中以不同方式被融合，带来“看着就想点开”的放松感。即便你不是日语高手，很多作品的画面与操作也足以让你明白大概的玩法路径，进入后就能自如享受。
顺便提一句，玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink，偶尔在游戏社媒里也能看到他们的活动信息，别错过哦。话说回来，治愈系游戏最在意的其实是“体验感”而非“目标分数”。如果你的手机桌面需要一个新鲜的放松角落，这些作品里总有一个能让你在忙碌之余，静下来、看一眼、听一段音乐、呼吸一口气。
最后，挑选治愈系手游时，可以注意几个小点：画风是否让人感到亲切、背景音乐是否舒缓、玩法是否易于上手且不让人上瘾到失去自控、是否具备日式小众细节（如猫咪、和风、手帐等元素）。如果你喜欢一周换一个主题的轻松体验，可以把以上游戏轮流上手，看看哪一款最契合你的心情。毕竟，“治愈”这件事，最重要的其实是你愿意在屏幕前停留的时间与心境的安顿感。
就这样，今晚的清单就到这儿。你最想先体验哪一款？是想和猫咪来个静默的拥抱，还是想在极简画面中体验一段温柔的解谜旅程？无论答案是什么，陪你一起慢慢来，慢慢选，慢慢感受这份日式治愈的温度。
