如果你在LOL里常常被卡顿的画面拖着拖着走不动，别慌，解决方案其实不一定要你花大钱升级硬件。很多时候是设置没调对，或者系统层面的小毛病。下面这份“低配置友好”的设置宝典，从最容易上手的在游戏内设置开始，到系统层面的优化逐步推进，帮你把fps拉到一个相对稳妥的区间，让你在排位和日常对线中不再被卡顿打乱节奏。
先讲一个普遍原则：在低配环境下，优先把对画质的影响降到最低，但又要确保游戏体验不至于丢失关键信息。LOL的画面细节分为若干档次：分辨率、渲染比例、纹理质量、阴影、环境细节、特效、后处理、抗锯齿等。你可以从简单到复杂逐步调试，确保每一次调整都能看出差异，而不是大幅度改动后发现没啥效果。
一、在游戏内的核心画质设置里，优先调整渲染比例和阴影这两项，因为它们对性能的收益通常最高。将渲染比例（Render Scale）逐步降低到75%到85%之间，看看帧数提升幅度，并保持画面仍然清晰。阴影质量通常对fps的影响最大，直接将阴影设为“低”或“关”，这一步往往能立竿见影。若你的显卡还承受得住，可以将环境细节和角色质量也调低，但记住要观察游戏内对比，确保 FPS 提升和画质损失之间的平衡点。
二、纹理和特效的设置也要讲究顺序。纹理质量（Texture Quality）在多数情形下影响显存的使用，低配电脑把它设成“低”或“中”通常能换来更稳定的帧率。特效质量（Effects Quality）和后处理效果（Post-Processing）是下一个优先目标，直接降到“低”或关闭部分后处理效果，画面会变得更干净干脆，漏光、模糊等问题也会减少。若你追求更干净的画面，先把后处理关掉，效果与fps之间常会出现一个友好的折中点。
三、其他画质项也不可忽视。环境细节（Environment Detail）和材质质量（Material Quality）通常影响的并非玩家最在意的信息，但在低端显卡上往往会拖慢渲染速度。将环境细节降到低，材质质量也设为低，可以让地形、植被、道具的切换变得更顺滑。抗锯齿（Anti-Aliasing）如果开启，会显著增加图像处理负担，放到“关闭”状态通常对帧率帮助明显。显示模式方面，推荐尝试“全屏窗口化”或“全屏”模式，避免操作系统桌面换挡带来的微小延迟和资源占用波动。V-Sync（垂直同步）在某些系统下会让输入有滞后感，若你的目标是稳定60fps，可以尝试关闭，若出现画面撕裂再重新启用也行。
四、关于帧率上限和分辨率。设置一个合理的帧率上限非常关键。若显示器刷新率为60Hz，建议把上限锁定在60fps，确保CPU/GPU负载均衡，避免不必要的热量和功耗波动。分辨率方面，若你的屏幕原生分辨率较高，可以尝试降到1280x720或1600x900，画面虽然会变得更粗糙，但fps提升往往是直观的。若你追求仍然可辨识的人像和细节，可以在分辨率不变的情况下调整渲染比例，先试试90%、再降到75%-85%的区间，直到找到一个都能接受的清晰程度与流畅度的交点。
五、显示和系统层面的优化也很重要。将游戏所在磁盘碎片情况维护好、磁盘清理完成后再启动游戏，可以减少读写压力。此外，优先把LOL（以及必要的辅助软件）放在固态硬盘上，减少加载时间和渲染等待。启用Windows的游戏模式，关闭后台不必要的程序和自启动项，确保系统资源尽可能地让游戏独享。对于笔记本用户，确保电源模式设为高性能，外接电源状态下运行，避免电源管理对GPU频率的压制。
六、驱动与监控。显卡驱动保持更新，特别是针对游戏优化的版本往往能带来直接的帧率提升。开启显卡自带的性能增强模式，选择“优先性能”而非“功耗优先”；在游戏中使用硬件加速的录屏或其他后台应用时，优先通过任务管理器结束不必要的后台进程，避免占用CPU和内存。若你有疑问，常见的误区是“越省资源越省电越好”，其实在某些场景下，驱动级别的性能优化和系统级别的资源分配才是更有效的路子。
七、网络与输入输出的微调也会间接影响游戏体验。确保有稳定的有线网络连接，延迟和丢包会让你在高画质下也感到“卡顿的错觉”。关闭系统自带的屏幕记录、游戏栏等干扰项，减少输入输出阻塞。键位和鼠标灵敏度的快速调整，可以让你在同样fps下获得更顺畅的操作体验。
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八、实战中的调校路径建议：先设定渲染比例为80%左右，阴影和环境细节设为最低或低，后处理关闭，抗锯齿关闭，V-Sync关闭，帧率上限锁定60fps。然后在对线和团战中逐步调整：若fps稳定在60±5之间，可以尝试将渲染比例提高到85%以提升画质；若出现波动或降低到40-50fps，则继续下探渲染比例，或再将纹理质量调整回低档，确保画面不会失真太多但FPS稳住。实际游戏中，多次小幅调整往往比一次大幅改变更有效，因为LOL的不同地图和技能效果对显卡的压力分布并不完全相同。
九、对于笔记本用户，可以考虑一些轻量级的降温与节能策略。确保散热通道畅通，清理机身缝隙和风扇口，避免热节流导致性能下降。尝试在使用时将笔记本放置在硬质表面，避免放在柔软材料上导致散热不良；也可以在游戏内使用低分辨率文本和简化材质的模式，兼顾游戏可读性与帧率表现。若你愿意做更多测试，可以把渲染比例、阴影、环境细节分开测试，记录每一次调整后的fps与画面变化，逐步构建一个属于你自己的最优平衡点。
十、最后的第三类小技巧来自对资源的“聪明分配”。当你在对线阶段处于对手压制区时，选择低画质可以让你更清晰地看到对手的技能轨迹和走位；而在团战密集时，确保核心队友视野和技能判断不会因画质而模糊。这种“情境驱动”的调校，往往比单纯追求统一的高画质更能提升实际对局体验。你可以在每次进入对局前快速做一个“优先级检查表”，按优先级逐项调整，既省时又省心。
